LaurentRomejko

Je pense que je peux le concurrencer sur 2022. Déjà je peux pas boire d'alcool jusqu'en 2023 😅

Je me suis levé à 7h du mat hier pour faire du vélo, je sors je crève, je reviens je vérifie l'intérieur du pneu, je remet une chambre à air, je sors je crève. Je reviens je change de vélo, je sors, je crève. A tête reposée le premier le fond de jante était troué au niveau d'un rayon à cause de la pression et le deuxième je me suis pris un bout de verre qui a entaillé le pneu. Voilà pour mon magnifique lundi matin. 😏

Clairement, le premier a moins de temps pour se baisser mais le deuxième il vient pour faire mal ça vaut clairement jaune/rouge pour le premier et rouge pour le deuxième. Quand même étonnant comme match, j'ai l'impression d'avoir vu un match plus maitrisé à l'aller avec une défaite et un match brouillon comme d'habitude cette année et la victoire là bas.

Personne pour commenter le nouveau record de France de marathon par Amdouni ? 😏

Je viens de me rendre compte que c'est Gad Elmaleh dans l'intro du deuxième album d'Alliance Ethnic, 20 ans que j'avais pas écouté ça 😏

Le bobo n'a pas de trottinette électrique mais un vélo tout simplement et pour le reste ça s'approche de ça, le permis je l'avais avant. Pour le café, j'ai actuellement à côté de moi 6kg de café du torréfacteur/coffee shop où ma meuf travaille et une attestation de déplacement pro pour aller au Guatemala en cas de confinement😅

Je suis sur Paris depuis 6 ans maintenant, en couple depuis quelque temps aussi, proprio et bobo de gauche du canal St Martin. Sinon toujours sportif mais plus en course à pied maintenant. Dernier gros fun fact, j'ai pris un an de congé sabbatique pour voyager en Asie et il commençait le 15 mars 2020.

J'avais perdu mon mot de passe 😮

Finalement elle était là vendredi mais elle est pas sortie avec nous au bar Mais même mes collègues me parlent de la meuf, je ne dois pas être très discret

Pas sur elle vient d'arriver en France y a très peu de temps

X n'est même pas là aujourd'hui

Je sens la connerie, vas-y explique

Que de réponses Je précise c'est pas une collègue, c'est une autre boite qui travaille à côté et qui est arrivé depuis lundi. Bon du coup on a déjà fait des apéros et y en aura d'autres et on mange ensemble souvent.

Hum, est-ce correct de penser à une meuf du bureau d'à côté qu'on a rencontré depuis deux jours alors qu'on est en couple depuis quelques années :/ ? Où est Dr Love ?

J'ai fait la version 30km j'en ai chié grave, ceux qui ont fait 50k et 80k chapeau.

Bon bah 23ème sur 3500, je suis pas loin du top10 (je les avais en point de mire sur les 5 derniers kilomètres). Je craque sur les derniers kilomètres sur le plat le long de la seine alors que je pensais pouvoir accélérer là. Mais vraiment sympa le trail

Je viens de faire un semi en 3'45

Franchement je m'attendais à pire, généralement ma batterie de téléphone tient même pas une journée, et quand je vais courir 1h ça me prends 10% de la batterie. Mais je cours avec une montre GPS maintenant.

Tu peux les mettre en privé. L'option payante tu as accès à des stats en plus (pace lissé, de meilleures graphes de distribution, la heatmap...) Et d'autres trucs pour le cyclisme dont je me sers pas. Mais honnêtement, les infos simples suffisent amplement pour t'entrainer et suivre.

Je connaissais pas, ça donne pas mal de nouvelles stats mais quel bordel :/

Pour en avoir testé plusieurs (Runtastic, Nike, Runkeeper, Strava, Garmin, Endomondo), le mieux sans aucun doute c'est Strava. Pour plusieurs raisons : le dashboard est vraiment clair et intuitif, les fonctionnalités de segments sont très ludiques (et ça permet de se tirer la bourre entre amis), une grosse majorité de runners l'utilisent déjà. Il est tellement bien que j'ai pris l'abonnement payant (ne sert pas à grand chose par contre) alors que j'aurais jamais filé un centime pour utiliser Runtastic.

Ça sera plutôt sec, j'ai fait un entrainement à 400D+ samedi sur 20 bornes en 4'20.

Eco trail à Paris, sans pompes de trail. Même pas peur.

Je cours mon premier trail de 30km sans entrainement spécifique samedi. Des conseils ?

J'ai commandé un article sur athleteshop.fr et bien fallait pas. Quel service clientèle de merde. L'article était marqué disponible, ça fait 17 jours que j'ai commandé et toujours rien d'envoyé. Par contre ils ont débité mon compte direct...