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gregletef

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  1. Merci beaucoup pour ton investissement domage de ne pas avoir une équipe du tef aux t'en engagé
  2. Bonjour il y a une semaine marathon Montauban 3h46
  3. Carson cité place olivier Carson city
  4. C'est sur une course suivant ci la moitié de la course est plus rapide ou moins rapide Non pas de club
  5. Avec ton chrono sur semi tu peux faire largement faire les 3h15 je serais curieux de connaître ta vma
  6. Tu dois avoir ume marge de progression intéressante
  7. C'est clair tu devrais avoir un joli chrono ça t'intéresse pas le 10km
  8. Bonjour tu fais quoi comme entraînement pour les 10km
  9. 39 minutes ce matin aux 10 km Là Valtoulousaine
  10. A oui pas mal idéalement tu prépares quoi
  11. Salut tu t'entraînes plusieurs fois par semaine ?
  12. Bonjour ci tu cours régulièrement je pense que ça te servira il faut compter à peu près 180 euros cardio + gps
  13. 40 minutes et 27 secondes aux 10 km de colomier
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