Ton apéro préféré, c'est quoi?

[Doberman]

http://fr.news.yahoo.com/16062006/185/la-c...pero-aussi.html

vendredi 16 juin 2006, 12h00

La chasse aux calories... à l'apéro aussi

L'apéritif, c'est la détente et la convivialité. Mais faites attention à ce que vous grignotez ! Les chips et autres cacahuètes renferment souvent trop de calories et très peu de nutriments essentiels. Ce sont en fait, de véritables bombes à retardement.

Les incontournables de l'apéro - biscuits, graines, saucisses, olives noires - contiennent en effet des quantités élevées de sel, de graisses et de sucres. Calamitas !

Une étude réalisée par 60 millions de consommateurs démontre qu'un apéritif peut s'avérer plus calorique que le repas qui le suit ! Les olives noires à la grecque par exemple, contiennent jusqu'à 9,6 g de sel pour 100 g. Désespérant pour votre cardiologue ! Et si vous grignotez 100 g de chips à l'ancienne, vous avalerez 41g de lipides. Essentiellement des acides gras saturés, ces " mauvaises graisses " auxquelles vous déclarez par ailleurs une guerre acharnée. Quant aux mélanges de fruits secs séchés, ils sont généralement composés aux trois quart de sucres.

Et ce n'est pas fini. Des minéraux comme le phosphore ou le potassium, contenus dans les chips, représentent jusqu'à un tiers des apports journaliers recommandés. Toutes ces petites gourmandises vous offrent aussi, cadeau suprême, une quantité de calories... à vous couper l'appétit. Près de 550 kcal en moyenne, avec une pointe à 672 kcal pour certaines cacahuètes. Quant à l'alcool, il n'est bien sûr pas en reste. Dégradé par le foie en sucres directement assimilables, il est ensuite stocké sous forme de graisses. Et contrairement aux idées reçues, même les alcools blancs apportent beaucoup de calories.

Sources: 60 millions de consommateurs n°406, juin 2006, p.38-45.

Ok la prochaine fois ce sera Antésite (mais pas trop ça rend nerveux) avec Carottes-Coeurs de palmiers...

[mario]

http://fr.news.yahoo.com/16062006/185/la-c...pero-aussi.html

vendredi 16 juin 2006, 12h00

La chasse aux calories... à l'apéro aussi

L'apéritif, c'est la détente et la convivialité. Mais faites attention à ce que vous grignotez ! Les chips et autres cacahuètes renferment souvent trop de calories et très peu de nutriments essentiels. Ce sont en fait, de véritables bombes à retardement.

Les incontournables de l'apéro - biscuits, graines, saucisses, olives noires - contiennent en effet des quantités élevées de sel, de graisses et de sucres. Calamitas !

Une étude réalisée par 60 millions de consommateurs démontre qu'un apéritif peut s'avérer plus calorique que le repas qui le suit ! Les olives noires à la grecque par exemple, contiennent jusqu'à 9,6 g de sel pour 100 g. Désespérant pour votre cardiologue ! Et si vous grignotez 100 g de chips à l'ancienne, vous avalerez 41g de lipides. Essentiellement des acides gras saturés, ces " mauvaises graisses " auxquelles vous déclarez par ailleurs une guerre acharnée. Quant aux mélanges de fruits secs séchés, ils sont généralement composés aux trois quart de sucres.

Et ce n'est pas fini. Des minéraux comme le phosphore ou le potassium, contenus dans les chips, représentent jusqu'à un tiers des apports journaliers recommandés. Toutes ces petites gourmandises vous offrent aussi, cadeau suprême, une quantité de calories... à vous couper l'appétit. Près de 550 kcal en moyenne, avec une pointe à 672 kcal pour certaines cacahuètes. Quant à l'alcool, il n'est bien sûr pas en reste. Dégradé par le foie en sucres directement assimilables, il est ensuite stocké sous forme de graisses. Et contrairement aux idées reçues, même les alcools blancs apportent beaucoup de calories.

Sources: 60 millions de consommateurs n°406, juin 2006, p.38-45.

pas fumer, pas boire, pas ba*ser... la vie va etre passionnante

[kike]

pas fumer, pas boire, pas ba*ser ... la vie va etre passionnante

si justement, à fond, pour brûler ces calories

[Mister Yellow]

"C'est une plage où même à ses moments furieux,

Neptune ne se prend jamais trop au sérieux,

Où quand un bateau fait naufrage,

Le capitaine crie : "Je suis le maître à bord !

Sauve qui peut, le vin et le pastis d'abord,

Chacun sa bonbonne et courage".

G.Brassens "Supplique pour être enterré sur une plage de Sète"

[nawak31]

Je commence à reprendre le panaché monaco

[laurel31]

J'aime bien la Suze pour changer un peu du traditionnel Ricard

[cd31]

Je commence à reprendre le panaché monaco

[MiNi`PrisOu]

Vodka, Smirnoff, Pasoa, Pisang, Soho.

Mister cocktail un peu de sans alcool.

[edu]

Vodka, Smirnoff, Pasoa, Pisang, Soho.

Mister cocktail un peu de sans alcool.

Et le champomy t'en fais quoi?

[Bengijol]

J'aime bien la Suze pour changer un peu du traditionnel Ricard

raaah c'est infecte la Suze :wacko

[MiNi`PrisOu]

Et le champomy t'en fais quoi?

C'est pour les gamins ça

[kike]

J'aime bien la Suze pour changer un peu du traditionnel Ricard

tiens un aveyronnais

sinon, un bon floc

[ocechico]

Un bon Ricard ne fait jamais de mal

[Mister Yellow]

Un bon Ricard ne fait jamais de mal

ça fait plus de mal que 2 bons Ricard.

[Lux]

Le whisky-perrier bien frais avec des glaçons.

Avantages: Pas de sucre, moins de déshydratation, le lendemain t'as pas mal au casque...

Inconvénient: faut aimer le whisky sans soda

[mario]

C'est pour les gamins ça

sur quand on commence avec la betterave

[kike]

je me suis bu un petit porto

[jean-mimix]

Jus de tomate avec un ch'ti peu de citron, sel de céleri et tabasco.

Alors, je reconnais qu'il y a un peu à boire et à manger mais c'est sympatoche. Et sans alcool ...

[CousinMachin]

... c'est quand ça dure !!!

... mais là par exemple, il a trop duré...

[mario]

ce soir apéro dinatoire: bulot, suhi, tomates cerises , quelques olives et un bon épouasse avec un petit Medoc

[Mister Yellow]

ce soir apéro dinatoire: bulot, suhi, tomates cerises , quelques olives et un bon épouasse avec un petit Medoc

Tout seul? J'espère au moins que t'as invité Polo

[mario]

Tout seul? J'espère au moins que t'as invité Polo

avec madame ,

Polo je l'aurai bien invité mais j'habite au troisième et j'ai peur qu'avec son surpoids il n'arrive pas jusqu'au palier.

[LaurentRomejko]

ce soir apéro dinatoire: bulot, suhi, tomates cerises , quelques olives et un bon épouasse avec un petit Medoc

Apéro de tafiole.

Tout seul? J'espère au moins que t'as invité Polo

J'aurais refusé. Il faut au minimum 10 bouteilles différentes, des chips, des cacahuetes, des pizzas et du 51. 

[Mister Yellow]

avec madame

Elle regarde PBLV et toi t'es sur le Forum. Trop cool le love apéro dinatoire

[mario]

Apéro de tafiole.

J'aurais refusé. Il faut au minimum 10 bouteilles différentes, des chips, des cacahuetes, des pizzas et du 51.

ça il y aura bien sur c'est un minimum

chips et pizzas , pas de ça à la maison sauf si c'est fait maison!