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Le topic du "j'vais à l'entrainement"


Planino

Messages recommandés

  • 3 semaines plus tard...
  • 2 semaines plus tard...
Quand les terrains sont impraticables on fait des series de sprint sur 200m dans une montée, on monte et on descend des escaliers en courant pendant 1 h, ou alors on monte 4 etages en faisant une pompe par marche. Je prefere quand il fait beau :blink:

c'était a peu pres ça :ninja: sauf que moi jpeux pas jouer jusqu'à minimum 1mois alors ben je m'entraine à part... bien plus gaillard d'ailleurs :blush:

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