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Topic santé - Tu connais ton IMC?


mario

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Je suis passé de 28 (Surpoids) à 24 (Normal) en 18 mois environ. :ninja:

bravo!

j'en ai 15 a perdre, régime : alimentation normals sans excès le midi, crudité, blanc de dinde le soir et sport 1 jour sur 2

bon courage

moi j'en ai 4 à perdre, c'est pas evident pourtant je fais quand meme pas mal de sport :ninja: , mais il y a quelques.. apéros aussiwhistlingas8.gif

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j'en ai 15 a perdre, régime : alimentation normals sans excès le midi, crudité, blanc de dinde le soir et sport 1 jour sur 2

ouais ben viens pas a madrid alors :ninja:

bon sinon en 1 an d'esc, je suis passé de 61 a 69 kilos... j'ai ralentis par la suite, maintenant je fais un magnifique 67kg pour une très grande taille :ninja:

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