mario Posted February 5, 2008 Posted February 5, 2008 La méthode ultime c'est chronos qui l'a lancé ? Quote
NicoPaviot Posted February 5, 2008 Posted February 5, 2008 La méthode ultime Il a un faux air de toi le mec Quote
Mister Yellow Posted February 18, 2008 Posted February 18, 2008 Après 2 soirées très "houblonnées", j'ai fait fait un petit basket dimanche et je suis rentré chez moi en footing (5 bornes). C'est difficile à transpirer la Guiness Quote
TontonCharlie Posted February 18, 2008 Posted February 18, 2008 je me suis deplacé une cote en faisant du rameur Quote
LaurentRomejko Posted February 18, 2008 Author Posted February 18, 2008 je me suis deplacé une cote en faisant du rameur Petit joueur Quote
TontonCharlie Posted February 18, 2008 Posted February 18, 2008 Petit joueur on fait ce qu'on peut : j'ai l air malin en tout cas :ninja: Quote
edu Posted February 18, 2008 Posted February 18, 2008 Est ce que le topic abdos en bacon existe? Quote
Bengijol Posted February 18, 2008 Posted February 18, 2008 +1 on veut en savoir plus sur cette méthode miracle. Mais si on peut plus picoler ça compte pas Quote
TontonCharlie Posted February 18, 2008 Posted February 18, 2008 +1 on veut en savoir plus sur cette méthode miracle. Mais si on peut plus picoler ça compte pas +1 et s il faut s'arreter de fumer ca compte pas non plus et si c'est fatiguant ca compte pas non plus non plus et encore moins s'il faut faire un regime Quote
TontonCharlie Posted February 19, 2008 Posted February 19, 2008 Vos adresses par MP je vous l'envoie pourquoi tu veux pas la mettre ici Quote
edu Posted February 19, 2008 Posted February 19, 2008 Bon allez jvais me faire une petite seance de muscu... Quote
Pogi Posted February 19, 2008 Posted February 19, 2008 pourquoi tu veux pas la mettre ici C'est un PDF de 200 pages Quote
chronos Posted February 19, 2008 Posted February 19, 2008 C'est un PDF de 200 pages Tu peux faire une synthèse En tout cas j'ai vu quelques sites, où il y a plein de photos avant/après, des commentaires qui disent que c'est magique, etc...mais pas une ligne sur le principe. Ca me fait penser aux vidéos qui traînent sur internet où le mec pendant 5 min te dit que tu peux gagner plein d'argent, que c'est génial mais il t'explique pas Quote
LaurentRomejko Posted February 26, 2008 Author Posted February 26, 2008 Premier bilan après deux mois d'intenses efforts, j'ai pris 4kg Quote
TontonCharlie Posted February 26, 2008 Posted February 26, 2008 Premier bilan après deux mois d'intenses efforts, j'ai pris 4kg :ninja: c'est pas du gras j'espere d'ailleurs, plus de nouvelle de polé et de sa methode folay ou chais pas quoi nous avons besoin de ton aide Quote
LaurentRomejko Posted February 26, 2008 Author Posted February 26, 2008 c'est pas du gras j'espere d'ailleurs, plus de nouvelle de polé et de sa methode folay ou chais pas quoi nous avons besoin de ton aide C'est du gras, ça fait trois semaines que j'étais blessé, je vais revenir fort Quote
edu Posted February 26, 2008 Posted February 26, 2008 Je suis en train d'entretenir une bidoche d'enfer en ce moment, va falloir que je me bouge un peu le fion...... Quote
TontonCharlie Posted February 26, 2008 Posted February 26, 2008 Je suis en train d'entretenir une bidoche d'enfer en ce moment, va falloir que je me bouge un peu le fion...... tout pareil pendant ma tendinite je n'attendais qu'une chose : recourrir maintenant que je peux y aller, j'ai vraiment trop la flemme, j'ai recommencé a fumer et je mange de plus en plus gras Quote
Casimir Posted February 26, 2008 Posted February 26, 2008 (edited) ben moi, j'ai la forme (et non les formes), je suis gaulé comme un dieu grec et affuté pour les 10 bornes de Blagnac dimanche. Demis Roussos, ça n'a jamais été un Dieu grec Edited February 26, 2008 by Casimir Quote
edu Posted February 26, 2008 Posted February 26, 2008 tout pareil pendant ma tendinite je n'attendais qu'une chose : recourrir maintenant que je peux y aller, j'ai vraiment trop la flemme, j'ai recommencé a fumer et je mange de plus en plus gras Ben disons que depuis que je me suis blessé c est a dire 3 mois, j'ai pris du bide et perdu des bras, des dorseaux et des pecs... L'idéal serait de faire pompes et abdos le matin, mais je ne connais pas le matin Quote
edu Posted February 26, 2008 Posted February 26, 2008 le soir en sortant du boulot c'est beaucoup mieux. Comme ça tu peux évacuer le stress de la journée. Sinon, prend Bio de Danone Je prefere Zubrowka de Pologne Mais ça marche pas par contre, hormis filer des maux de casque... Quote
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