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Topic abdos en béton


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Faut passer à l'acte maintenant :ninja:

Tu passes en courant? ^_^

Normal, il a du jus. :)

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je m'en fiche de tes remarques! :blush:

:ninja:

Houlà, on sent comme une certaine tension d'un coup -_-

:blush:

Posted
toi TG il y en a AC des DC

:ninja:

Ca y est t'as les fils qui se touchent encore :blush:

:blush:

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Je rentre de l'entrainement. 4km ce soir... Je monte en régime :ninja:

Dors bien ce soir, histoire de recharger les accus! :blush:

:blush:

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je vois que tu nous sors toute ta batterie de blagues :ninja:

Comme d'habitude, tu fais barrage à l'humour vrai :blush:

Posted
Je reviens de 2h de natation ce matin à plein régime. Rarement été aussi en forme. -_- Par contre maintenant je suis patraque. :blush: C'est pourquoi j'ai hésité avec le topic "j' suis crevé". :blush:

Combien de km ?

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Nagé 3.7km en 1h15 ce soir. En 2 jours j'ai du nager davantage que pendant tout le mois d'avril :ninja:

Je ne peux pas nager si longtemps. Peut-être que je ne tiendrais pas la cadence, mais c'est surtout que je m'ennuie épais au bout de 40 minutes, même avant d'ailleurs :wacko:

Pareil pour le footing, une heure grand maximum et ne parlons pas du vélo!

Des années de Sport Co très agités, ça marque. B)

Posted
Je ne peux pas nager si longtemps. Peut-être que je ne tiendrais pas la cadence, mais c'est surtout que je m'ennuie épais au bout de 40 minutes, même avant d'ailleurs :wacko:

Pareil pour le footing, une heure grand maximum et ne parlons pas du vélo!

Des années de Sport Co très agités, ça marque. B)

Hier je le suis tapé 10 mn de footing, ça m'a tué :ninja:

De toutes façon, les abdos en béton c'est moche ! Rien ne vaut un bon enchaînement Menu start© / Bad-Frites© après le sport B)

Posted (edited)
+1 :ninja:

Merci cher comptable. Ce topic est une honte ! Vive les bides rondelets et les mignons petits bourrelets !

Edited by ocechico
Posted
Je ne peux pas nager si longtemps. Peut-être que je ne tiendrais pas la cadence, mais c'est surtout que je m'ennuie épais au bout de 40 minutes, même avant d'ailleurs B)

Pareil pour le footing, une heure grand maximum et ne parlons pas du vélo!

Des années de Sport Co très agités, ça marque. B)

Je comprends tout à fait. Avant chaque été, je me dis que je vais aller m'entrainer seul (vu qu'il n'y a pas d'entrainement avec le club) mais je me fais vite chier quand je nage, et mes bonnes intentions ne durent que 2 ou 3 séances... Par contre, pendant l'année j'ai des entrainements, donc c'est un peu plus motivant (pas tout seul à nager, séries diversifiées pour pas toujours faire la même chose, etc).

Sinon, pour clore cette grosse semaine, je rentre de 24km à vélo à 27km/h. Je me suis fait la même boucle que mercredi, mais à l'envers, et avec un petit bonus à la fin vu que j'avais les jambes :ninja:

De toutes façon, les abdos en béton c'est moche ! Rien ne vaut un bon enchaînement Menu start© / Bad-Frites© après le sport -_-

Ce soir restau, donc j'ai éliminé en avance :wacko:

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