Topic course à pied

[Koob]

Perso, j'ai investi dans ça : https://www.athleteshop.fr/polar-m400-gps-montre-de-sport-avec-capteur-de-frequence-cardiaque-noir?gclid=CMW6_ei_-cgCFYqRGwodPdkObw

et ma foi, après 5 mois d'utilisation, j'en suis content. J'avais auparavant une garmin forerunner 405 qui m'a lâché au bout de 2 ans (la veille du marathon de Carcassonne).

Sur la polar, l'appli internent et mobile est vachement mieux foutue je trouve et la montre est plus lisible. Cerise sur le gâteau, l'autonomie est énorme, du genre 15 jours à raison de 2 à 3 sorties hebdo (de 40mn à 1h30).

[Caramel]

Bah avec un brassard sur le bras. C'est pas si mal que ça sauf quand t'essayes de sprinter un peu j'ai toujours peur de le tomber.

Quand je cours je regarde jamais ni ma montre ni le smartphone, c'est juste pour avoir des stats en rentrant. Mais idéalement j'aimerais investir dans une montre GPS ça serait moins con.

Perso, dès que j'ai plus de chrono, je cours comme un con en suivant des mecs ou des vélos, ou tout au contraire des vieux et des vieilles qui vont à deux à l'heure. Et je travaille keudale.

La TomTom Multi est top. Les Garmin ne valent rien en deçà des 200€.

[LaurentRomejko]

Bonjour ci tu cours régulièrement je pense que ça te servira il faut compter à peu près 180 euros cardio + gps 

Yep, je pense que je vais récupérer ça. Même si le cardio j'aime pas trop courir avec ça, ça me gêne pas mal. 

Perso, dès que j'ai plus de chrono, je cours comme un con en suivant des mecs ou des vélos, ou tout au contraire des vieux et des vieilles qui vont à deux à l'heure. Et je travaille keudale.

La TomTom Multi est top. Les Garmin ne valent rien en deçà des 200€.

Ahah moi c'est vraiment le contraire, depuis le temps que je cours je peux sans problème dire quand je cours en 4, 4'15, 4'30 etc. Si je regarde le chrono ça me force à aller plus vite ou plus lentement sur des portions. Ca m'arrive fréquemment de commencer les 4/5 premiers kilomètres en 4'45 et de faire les 10 suivants en 4'10. Si je regarde ma montre j'irais plus vite dès le début et je me grillerais (mode diesel). 

Bon au final je vais regarder les Polar et le TomTom. Je pense que je vais pouvoir en récupérer des pas trop chers.

[iosa]

La TomTom Multi est top. Les Garmin ne valent rien en deçà des 200€.

J'en cherche une justement et celle-ci est disponible (version cardio intégré) depuis ce matin sur qoqa à 170€ du coup je pense que je vais craquer.

Edit: Bon en fait j'hésite, y'a une nouvelle version (TomTom Spark) qui est sortie avec l'ajout de 3go de stockage pour de la musique (couplé avec un casque bluetooth) et la polar M400 qui est aussi intéressante.

Modifié 6 novembre 2015 par iosa

[PaG]

https://www.dealabs.com/bons-plans/montre-tomtom-runner-gps/163315

Des avis sur ce modele ?

[Caramel]

Le seul bémol que je trouve à TomTom, c'est l'autonomie. Pas possible en rando sur un week-end par exemple.

Pour le running c'est un super rapport qualité-prix : fiabilité (comparé aux premiers prix Garmin), qualité du GPS (TomTom à la base quoi), look sympa, petit poids, allure, suivi des courses.

[PaG]

Le seul bémol que je trouve à TomTom, c'est l'autonomie. Pas possible en rando sur un week-end par exemple.

Pour le running c'est un super rapport qualité-prix : fiabilité (comparé aux premiers prix Garmin), qualité du GPS (TomTom à la base quoi), look sympa, petit poids, allure, suivi des courses.

Je l'ai prise

[LaurentRomejko]

Bon je continue mes tests, après Runtastic (j'ai la version Pro sur iPhone mais pas accès à la version pro sur le net), Runkeeper, je teste Strava.
Et pour le moment que des bonnes surprises sur Strava en mode gratuit. Meilleure analyse de la performance (running et fractionné). Des "fights" avec les autres personnes sur certains portions de courses. Une analyse plus poussée accessible gratuitement.

En plus il analyse le trajet pour trouver des gens automatiquement qui auraient fait le même trajet (tu peux même refaire la course). Comparaison d'un run avec les précédents si même parcours (et ça automatiquement).

[gregletef]

Salut tu t'entraînes plusieurs fois par semaine ?

[LaurentRomejko]

Salut tu t'entraînes plusieurs fois par semaine ?

4/5 fois par semaine. Mais c'est plus des sorties que des entraînements pour le moment.

[gregletef]

A oui pas mal idéalement tu prépares quoi 

[iosa]

Holy shit, je viens de faire mon premier vrai 10k (rythme maintenu sur toute la durée) le tout en 50 minutes. Je suis mort.

 

Edit: A tel point que j'ai réussi à me couper au doigt sans le remarquer 

Modifié 16 novembre 2015 par iosa

[VIX15]

Moi j'ai acheté des chaussures de running   

Je pense que je les essaierai au printemps, il fait trop froid maintenant

[gregletef]

39 minutes ce matin  aux 10 km Là Valtoulousaine

[HaGu]

Il y a 8 heures, gregletef a dit :

39 minutes ce matin  aux 10 km Là Valtoulousaine

/clap

 

[LaurentRomejko]

19 hours ago, gregletef said:

39 minutes ce matin  aux 10 km Là Valtoulousaine

 

11 hours ago, HaGu said:

/clap

 

Un temps que je cherche à faire depuis quelques temps mais je bloque toujours.

[gregletef]

Bonjour tu fais quoi comme entraînement pour les 10km 

[LaurentRomejko]

1 hour ago, gregletef said:

Bonjour tu fais quoi comme entraînement pour les 10km 

Justement je ne fais pas du spécifique 10km, je suis plus sur des distances plus longues semi-marathons et marathons. Quand y a des courses de 10km que je peux faire je les fais sans vraiment les préparer, j'ai jamais franchi le seuil des 40 minutes alors que j'ai déjà fait du 1h25 sur du semi-marathon (donc j'ai du franchir les 40' au cours d'un semi).

[elkjaer]

il y a 12 minutes, LaurentRomejko a dit :

Justement je ne fais pas du spécifique 10km, je suis plus sur des distances plus longues semi-marathons et marathons. Quand y a des courses de 10km que je peux faire je les fais sans vraiment les préparer, j'ai jamais franchi le seuil des 40 minutes alors que j'ai déjà fait du 1h25 sur du semi-marathon (donc j'ai du franchir les 40' au cours d'un semi).

Joli 

A dix ans près on aurait pu faire le marathon de Paris ensemble  

[gregletef]

C'est clair tu devrais avoir un joli chrono ça t'intéresse pas le 10km 

[LaurentRomejko]

Just now, gregletef said:

C'est clair tu devrais avoir un joli chrono ça t'intéresse pas le 10km 

C'est un effort où je prends pas trop de plaisir me mettre dans le rouge, je suis plus en mode diesel  Je me suis inscrit au marathon de Berlin, si je suis pris la préparation sera axée sur ça (et sur perdre du poids). Sur mon temps de réference sur semi je faisais 72kg. Cet été je faisais 85  je suis déjà descendu à 78kg.

[gregletef]

Tu dois avoir ume marge de progression intéressante 

[elkjaer]

Il y a 19 heures, LaurentRomejko a dit :

C'est un effort où je prends pas trop de plaisir me mettre dans le rouge, je suis plus en mode diesel  Je me suis inscrit au marathon de Berlin, si je suis pris la préparation sera axée sur ça (et sur perdre du poids). Sur mon temps de réference sur semi je faisais 72kg. Cet été je faisais 85  je suis déjà descendu à 78kg.

C'est beau de pouvoir perdre 7 kilos comme ça  

Tu as quel objectif sur le marathon? Tu vas faire quoi dans ta préparation sur huit semaines? :enthousiasmeparprocuration: 

[LaurentRomejko]

2 hours ago, elkjaer said:

C'est beau de pouvoir perdre 7 kilos comme ça  

Tu as quel objectif sur le marathon? Tu vas faire quoi dans ta préparation sur huit semaines? :enthousiasmeparprocuration: 

De pouvoir perdre 7 kilos comme ça ? Je fais très attention à ce que je mange quasi aucun excès depuis 4 mois, 60km par semaine de course à pied. C'est pas ce que j'appelle facilement

Après mon objectif ne pas faire au dessus de 3h15, et si je le sens bien 3h10.
Pour la prépa ça va ressembler à ça : http://plans-entrainement.net/plan/marathon-13-sem-5-6-seances-hebdo-sans-vma/standard/marathon_13sem_5sh/

13 semaines, 5 fois par semaine. Je suis habitué à faire beaucoup de séances par semaine. Mais bon je suis pas encore accepté au marathon de Berlin :D

[elkjaer]

il y a 2 minutes, LaurentRomejko a dit :

De pouvoir perdre 7 kilos comme ça ? Je fais très attention à ce que je mange quasi aucun excès depuis 4 mois, 60km par semaine de course à pied. C'est pas ce que j'appelle facilement

Après mon objectif ne pas faire au dessus de 3h15, et si je le sens bien 3h10.
Pour la prépa ça va ressembler à ça : http://plans-entrainement.net/plan/marathon-13-sem-5-6-seances-hebdo-sans-vma/standard/marathon_13sem_5sh/

13 semaines, 5 fois par semaine. Je suis habitué à faire beaucoup de séances par semaine. Mais bon je suis pas encore accepté au marathon de Berlin :D

13 semaines c'est lourd. J'ai toujours préparé le marathon sur un programme de huit semaines. 5/6 séances semaine c'est beaucoup aussi pour un objectif 3h10-15. Je faisais 5 séances/semaine jamais 6. Fais gaffe de ne pas t'user avant de le courir. 

60km hebdo c'était grosso modo ce que je faisais avant. Pour le marathon de Berlin il y a des sas de départ en fonction des temps? Parce que ça compte beaucoup dans la perf finale.