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Entraînements


gama31

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Il y a 8 heures, zerocool a dit :

Je pense que le but c'est un entrainement du matin pour travailler le foncier et un entrainement de l'après-midi pour travailler avec ballon. 

Non même aux entrainements de 17h, ils ne font que courir. Le dernier auquel j'ai assisté, ils courraient 5 minutes, jonglaient 30 secondes, et ainsi de suite pendant 1 heure sans aucune pause. Résultat tous défoncés à la fin de la séance. Bon il faisait plus de 30°.

Les "pauses" jongles selon Dupraz que tu peux entendre à 300 mètres :lol2:, c'était de la récupération active.

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