Koob

j'ai eu exactement la même réflexion que toi : j'avais pas envie de bouffer des 400m, 800 etc... en fractionnés sur du plat. Du coup, c'est ça qui m'a décidé pour le trail : prépa beaucoup plus sympa (même s'il faut quand même bouffer un peu de côtes et de séances longues).

cool. Bonne prépa à toi !

Vu l'organisation que nécessite de telles manifestations, franchement, je trouve pas les tarifs si abusés que ça. La course à pied, c'est quand même pas un sport qui revient trop cher au final.

franchement, c'est pas ça le plus difficile. Quand tu passes presque 4h (pour ce qui me concerne) à courir, autant que ce soit pas trop moche.

Je pensais que justement, depuis qu'il y avait le nouveau tracé en ville c'était mieux. Parce qu'avant, quand ça partait au nord à l'extérieur de la ville, c'était sacrément moche également.

Montreal est très sympa (je m'entraine là bas d'ailleurs). Le 30 est assez gaillard si tu le fais dans l'esprit de faire un temps.. Mais sinon, oui 44€, c'est un peu chaud. J'hésitais avec le marathon de Toulouse, mais bon, déjà fait et j'avais pas envie de me taper une prépa purement "route".

il me parait raisonnable. Je me dis que 1300 de D+ sur 40 bornes, c'est pas énorme. Mais bon...faut pas y aller tranquilou et sans prépa non plus.

Prochaine course pour moi : http://www.grandraid-cathares.fr/fr/grand-raid-des-cathares-nos-courses/trail-des-colombes/presentation-du-trail-des-colombes.html Quelqu'un l'a déjà fait ici ?

Ok, tant mieux parce que j'ai rien trouvé sur les cd où j'ai mes vieux logiciels de MAO. Il est peut être au grenier, mais là, faut carrément faire de l’archéologie pour le retrouver....

ben justement, y'a de fortes chances qu'il soit avec le vieux cubase (un VST5 ou un SX3)...

Je crois que je l'ai, mais va falloir fouiller dans mes vieux DVD de MAO. Je regarde ça ce soir...

C'est mort pour Casa....DZ a été retenu.

Cette année a priori parcours plus sympa, essentiellement en centre-ville. Perso, je ne l'ai fait qu'une fois, il y a 2 ou 3 ans (l'année où ça caillait grave). 3 h 53, j'en avais bien chié sur les 5 derniers.

Bon, les inscriptions pour le marathon de Toulouse sont pas encore ouvertes. Y'en a qui sont chauds pour s'inscrire ici ?

Clairement, c'est certainement le plus grand buteur que l'on ai eu. Rien à dire dans son implication sur la fin de saison. Ceci dit, je me souviens quand même de 2/3 matches où il tirait sacrément la gueule à l'époque où son transfert avait capoté. Maintenant, qu'aurions nous fait à sa place ? et de là à en faire une cible, évidement qu'il n'en est pas question.

put...je suis d'accord et j'aurai jamais pensé écrire un truc pareil un jour.

Ce week-end, sur un petit trail de 15kms, j'ai testé ça : http://www.univers-running.com/chaussures-de-trail/12055-salming-trail-t1-bleue-noire-jaune.html?LGWCODE=12055;24044;1430&utm_source=Trail%20T1%20Bleue%20/%20Noire%20/%20JauneGoogleShopping&utm_term=&utm_medium=Comparateur&utm_campaign=Google_shopping&gclid=COLh2KzfmswCFcfgGwodf1EB1w C'est pas mal du tout, des chaussures assez légères, pour les trails de courte distance. Marque suédoise, encore peu connue par chez nous.

y'a que des guerriers ici, c'est quoi ces temps de malades ? Perso, ma meilleure perf sur 10Km, c'est 43'30". Je m'y remets doucement, j'espère tourner sous les 45' à Balma. J'ai encore du temps pour me préparer..

Je ne pense pas justement qu'il ait été si lucide que ça : rappelez vous de ses déclarations à l'intersaison sur la prétendue qualité du groupe, sur l'absence de nécessité de recruter car on avait soit disant les moyens de s'en sortir avec notre effectif. Franchement, son manque de lucidité est pour moi flagrant avec du recul.

Arribagé a sa bonne part de responsabilité dans le sens où en début de saison, il était quand même bien trop confiant à la fois dans ses capacités et dans son groupe. Il s'est vu trop beau après le sauvetage de la saison dernière et pour moi, il est le premier coupable en n'ayant pas eu la clairvoyance d'alerter Sadran sur la réalité de la situation.

Perso, j'ai investi dans ça : https://www.athleteshop.fr/polar-m400-gps-montre-de-sport-avec-capteur-de-frequence-cardiaque-noir?gclid=CMW6_ei_-cgCFYqRGwodPdkObw et ma foi, après 5 mois d'utilisation, j'en suis content. J'avais auparavant une garmin forerunner 405 qui m'a lâché au bout de 2 ans (la veille du marathon de Carcassonne). Sur la polar, l'appli internent et mobile est vachement mieux foutue je trouve et la montre est plus lisible. Cerise sur le gâteau, l'autonomie est énorme, du genre 15 jours à raison de 2 à 3 sorties hebdo (de 40mn à 1h30).

merd... c'est vrai, c'était prévu pour bientôt me semble t-il ? ça craint...

je plussoie : l'année prochaine, je m'en referai bien un. Peut être pas Toulouse, mais un autre surement. Faut voir ce qu'il y a à peu près à la même période.

De retour à la maison. 3h54 à l'arrivée, j'en ai bien bavé dans les 7 derniers kilomètres. Sinon bonne ambiance, parcours sympa. Dommage la fraîcheur et le vent.

quels que soient les temps visés, je crois qu'il va falloir revoir tout ça à la baisse : la météo s'annonce pas bien terrible. Pas de pluie, mais du froid & du vent. Misère....