Baker

Ils sont de plus en plus bizarres.

Ma vie n'est pas centrée sur le forum, j'ai des parents, des amis, des voisins etc. Tout à fait. Et toi tu branles toujours?

du verbe "faire bli" bien sur.

Moi j'ai renoncé à expliquer ce que je fais Ah! ah!. sinon c'est toujours "c'est tout ce que tu fais dans la semaine??? Même si t'as expliqué tout en long en large et en travers.

tout à fait.

Vas-y doucement. il faut surtout pas forcer, très important consacrer au moins cinq minutes à l'échauffement. Quand tu fais de l'aerobie, tu dois pouvoir parler tranquillement, sinon c'est que tu forces. Et puis quand tu seras plus à l'aise tu pourras faire en plus des exercices par intervalle pour progresser genre : 1'30 efforts légers 30' efforts intenses 1'30 efforts légerts 45 efforts intenses 1'30 efforts légers 1'efforts intenses. 1'30 efforts légers 1'30 efforts intenses 1'30 efforts légers 1' efforts intenses. 45 efforts intenses 1'30 efforts légers 30' efforts intenses 1'30 efforts légers

Marche à allure rapide, vélo ou course à pied, ou encore natation. Genre 20 à 30 minutes tous les deux jours pour développer l'endurance. Si tu commences, pas de course à pied, commencer par la marche car la marche c'est du sport contrairement à ce qu'on pense.

non Ah! ah!. L'aèrobie c'est un phénomène décrit par la médecine en fait. C'est un processus plutôt que Davina et chais pas qui. Oui par contre tu as raison qu'il vaut mieux faire un peu de travail cardio-vasculaire surtout lorsqu'on est pas habitué à faire de sport en particulier. L'aerobie http://www.pratique.fr/sante/forme/em24d04.htm

de la course à pied, du vélo par exemple en endurance. Enfin je crois

Il faut être bien dans sa tête et le sport peut y contribuer.

la meuf par exemple. Ou alors je sais pas l'idée de se dépasser. Quand j'ai des épreuves professionnelles importantes, j'ai bien faire du sport, ça me motive. C'est conseillé de faire le contraire : muscu d'abord puis aérobie. L'aérobie viendra prolonger la perte de calories importante qu'on libère lorsqu'on fait de la muscu.

ben si t'es maigre t'as pas besoin de courrir! La course c'est pour enlever le gras que t'as sur les abdos. donc fais juste des abdos en travaillant tous les abdos : abdos supérieurs, inférieurs, transverses etc. Faut diversifier les exos des abdos pour que ça serve à quelque chose.

Je trouve qu'il a beaucoup de classe. Vraiment, je suis fan de son apport offensif. Il a dit dans un interview qu'il lui manque un peu de concentration pour combler les centimètrès, les millimètrès qui se jouent sur un but. C'est un jeune joueur qui, s'il confirme, et s'améliore sur le plan mental fera une très grande carrière, j'espère.

Quand je parle de joueur décisif c'est vraiment son apport à l'équipe dans tous les registres : offensifs et défensifs. Je le trouve pas à la hauteur de son salaire. C'est tout ce que je dis, on attendait beaucoup plus de lui en arrivant au TFC. Quant au fait qu'il ne joue pas, il est clair que ça n'arrange pas les choses. Je pense aussi qu'il a un "potentiel" assez hors du commun. Ceci dit, ce qui m'intéresse c'est les performances, il est trop vieux pour qu'on continue de parler de potentiel. Sinon qu'il enfonce le clou à monaco ou qu'il marque en premier, c'était bien dans les deux cas (je me souviens pas de tous les matches par coeur...). A marco : oui Bergougnoux peut marquer à tout moment contrairement à Fodé. Bien sûr, mais Fodé arrive à faire parfaitement ce qu'on lui demande 1 matche sur 2, ce qui est pas suffisant pour certains mais c'est déjà pas mal je trouve. Je le répète j'ai rien du tout contre Bryan, même pas un problème de personnalité. Je me demande juste s'il apporte ce qu'il devait apporter en arrivant ici sachant que je pense que comme Santos, il fait partie des salaires les plus importants du club. Maintenant qu'il explose, je serai le premier à m'en féliciter!

Pas tout à fait : elles viennent acheter des appareils de sports parce qu'elles sont trop grosses.

Putain on serait bien dans la merde si c'était le cas.

Attention je parle bien de cette saison, si tu lis bien je dis "cette année", "cette saison". Alors ne me fais pas dire ce que je n'ai pas dit... La plupart des buts qu'il a marqués étaient des buts qui n'ont pas changé le cours du match. Donc 1er but, Monaco toulouse. Bon il marque il enfonce le clou ok. Deuxième but : Toulouse-Rennes. Il marque sur penalty et en rate un second. On peut appeller ça "être décisif" moi je trouve que marquer sur penalty beaucoup de joueurs peuvent le faire. Mais marquer une fois sur deux, ça arrive mais ça craint. 3ème but : Le but qui sert à rien. On a déjà perdu. Maintenant qu'on passé le bilan comptable, parlons du jeu. Il se montre peu lucide cette saison dans ses passes, fait passer l'esthétique devant l'efficacité avec une réussite faible. Maintenant, moi je n'ai rien contre lui! S'il faisait une bonne saison, j'en serais ravi. Et je n'attend que ça. Donc y a rien de personnel contre lui, j'ai autre chose à foutre que de m'acharner sur un joueur du club. Je pense qu'il faut se séparer quand on fait le rapport (dont j'ai pas, à vrai dire, toutes les clés, ce n'est qu'une hypothèse) Efficacité, Apport/Salaire. Je pense qu'il a été recruté et salarié pour être un titulaire potentiel et plus le temps passe et plus on se rend compte qu'on s'est trompé. ça peut être un bon remplaçant, mais ça reste, me semble-t-il un remplaçant de luxe. Ou sinon qu'il manque de maturité en dehors du terrain, j'en ai aucune idée et j'en ai aussi rien à foutre.

Bien le bonjour!

et si ma tante en avait... Le fait est que quand il marque (et oui c'est arrivé cette saison) ça n'est jamais déterminant. Personnellement, je ne vois pas ce qu'il apporte cette saison. Il est en grande difficulté au TFC parce qu'il n'a toujours pas réussi à trouver ses marques, en tout cas cette année. Il me fait penser un peu à Psaume qui avait fait vraiment une saison de dingue, s'était carrément imposé comme titulaire en seconde partie de saison et qui n'a plus rien fait de bon par la suite. Son âge et sa valeur ont joué contre Benjamin. Vu l'âge de Bergougnoux et son salaire, j'espère qu'à partir de maintenant son apport deviendra incontestable même en tant que remplaçant. Un peu à la Pantxi Sirieix, qui est certes quasiment jamais titularisé mais qui pourrait tout à fait l'être et qui remplit son rôle parfaitement quand il est appellé. Bergougnoux, je pense que si l'an prochain il est toujours à toulouse c'est parce qu'on peut pas le revendre, qu'il est toujours sous contrat mais je pense personnellement qu'il vaudrait mieux pour les deux parties une séparation. Reste à trouver un repreneur.

Ah pardon j'avais pas compris que tu voulais investir aux côté d'OS et devenir un des actionnaires importants du club.

Oui bon doucement quand même. C'est un patron qui sait se montrer sans pitié avec les salariés indésirables. Oui super président mais patron malgré tout, donc sans pitié avec ses salariés dès qu'il sent que c'est nécessaire. Comme il est hyper préventif comme gars c'est bon pour le TFC mais je suis pas sûr que j'aimerais être un de ses salariés...

Pareil

c'est limite s'il enlève sa bague de mariage pour lui sauter dessus.

bah j'ai eu une discussion vendredi soir avec un cheminot au sujet du tgv autour d'une bière. Par contre, il me disait qu'à terme, ça va augmenter grave avec la privatisation de la sncf. Et merde ça y est on parle polit....

C'est vrai, j'y ai pensé mais je me suis dit "internet parce que ça a bouleversé les relations sociales". Je suis assez bluffé de voir des "amateurs" faire du boulot quasi-professionnel, le diffuser etc. par exemple. Le record doit être battu bientôt pour un TGV un truc comme 550 km/h... Sinon maintenant, je veux faire paris toulouse, j'ai une semaine pour préparer mon vol. Air France (je prends pas easy jet, pas confiance) : Paris - Toulouse : 300 euros. IDTGV : 70 euros aller retour.