Caramel

Le volley c'est bien.

Perso c'est pepi et au lit ...

Voici mon programme d'aérobie (je crois l'avoir déjà posté ici) : 800m en 3'15 (6 fois) 3'00 de récup' entre chaque course. 80m en 0'15 (10 fois) 0'15 de récup'. Avec ça pendant trois semaines (à raison de trois séances hebdromadaires ©) et t'es trop en cannes ... Un peu de gainage, quelques exos de muscu, du vélo, et piscine chaque samedi ... Et pour les plus assidus, des tours de lac à la Ramée quand on est sûr d'y croiser des petites ...

Après une semaine sans sport et 4 kg en plus j'ai repris hier et j'en ai chié ... Au programme aujourd'hui, footing ou aérobie puis muscu (abdos et pecs) ...

Publication Insee J'ai trouvé ça ...

Je te dis que l'INSEE prévoit pas ça du tout, à court terme, à moyen terme, comme à long terme ...

Ca n'empeche rien ... Aujourd'hui on compte plus de personnes de - de 50 ans que de + de 50 ans. De mémoire, ce rapport tend à s'équilibrer et devrait s'inverser d'ici 20 ans, d'où déjà des réflexions sur l'immigration, sur la natalité etc ...

Euh ... les prévisions de l'INSEE c'est pas ça du tout ... Non en fait on s'était mal compris

900 ça reste hélas une grosse retraite justement, et je vois mal comment ça pourrait augmenter ... J'imagine mal la suite et je trouve que c'est bien peu pour nos vieux. Et si tu veux faire le lien avec la réalité, l'inflation, la flambée de l'immobilier, la solitude chez les vieux, le cout de la vie quoi, je trouve ça d'autant plus dérisoire.

Oué enfin le truc de l'automobiliste c'est pas terminé, elle est convoquée au tribunal si je ne m'abuse ... C'est comme j'ai regardé le 12-13 sur France 3 avec les retraités dans la rue, j'ai trouvé bizarre qu'un gars qui travaille pendant quarante ans touche 900 / mois à la retraite.

Oué mais d'habitude ça va c'est pépère ... le vendredi c'est vide, silencieux, ça manque de nanas quoi ... c'est de suite beaucoup moins drole. Edit : Bon j'ai déjeuné, bonne chose de faite, muscu, douche et BU ... allez Elmander attitude

J'ai trop la flemme d'aller à la BU

Faut que je profite des week-end gratuits sur Meetic moi aussi

Myriam la nana des Mines d'Albi ... La 10 des véto' aussi ...

Essaie là sinon le vieux de 25 printemps ... Forums du Monde (par exemple)

http://www.jedonnemonopinionsurunsujetdactualité.fr Ne me remercie pas

Moi ce qui me fait marrer c'est qu'il distribue (et pas que des ballons, bons ou pas d'ailleurs) à chaque fois qu'il joue

Genre levrette, sodo ? C'est dingue de chipoter comme ça parce qu'un modérateur a effacé des posts :léchouille:

That's poker !

Peut-etre qu'ils ont trois 9 ?

Je viens de piquer une part dans le gateau emballé par ma frangine, il avait comme un arrière-goût de space cake ...

allez man !

Meuh non