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L'alcool, j'arrête quand je veux


Guest

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Bon l'alcool j'en parle même pas tellement c'est easy. Mais j'ai fait un mois de juillet sans sucre ajouté, sans aucun problème. Je ferai de même à partir de septembre, en limitant le nombre de fruits à trois par jour, et en éliminant les aliments à IG fort (exit donc céréales, pâtes, riz).

Au début, c'est plutôt simple, et le plus compliqué c'est de ne pas replonger après quinze jours. J'ai compensé en thé vert, footing et quinoa façon taboulé.

-_-

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Il y a 12 heures, Caramel a dit :

Bon l'alcool j'en parle même pas tellement c'est easy. Mais j'ai fait un mois de juillet sans sucre ajouté, sans aucun problème. Je ferai de même à partir de septembre, en limitant le nombre de fruits à trois par jour, et en éliminant les aliments à IG fort (exit donc céréales, pâtes, riz).

Au début, c'est plutôt simple, et le plus compliqué c'est de ne pas replonger après quinze jours. J'ai compensé en thé vert, footing et quinoa façon taboulé.

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