LaurentRomejko

J'ai faim et ya plus que du serrano à bouffer

Ca me fait plaisir de n'être pas un rat.

Si je suis là, j'attends qu'il fasse moins chaud pour aller courir 30 minutes et faire ma muscu.

Ca sera des développés couchés, développés inclinés, pull over, pectoraux écartés.

Oué je le savais Du coup ça sera muscu aujourd'hui

J'ai un ongle qui est devenu tout noir

Je le connais et il est largement supérieur au chiffre trouvé Et le tien est supérieur aussi, pour comparer Chabal a 7% et c'est le plus sec des rugbymen Français. Voilà.

N'importe quoi le truc de ma2t, un gars qui pèse 120kg mais que du muscle sera plus "gras" qu'un gars qui fait 75kg mais sans muscle.

Putain j'ai deconné aujourd'hui... Je suis parti dix fois trop vite et contre le vent. Résultat j'ai couru qu'une trentaine de minutes pour 7km. J'ai même pas eu la volonté de finir les 10km C'est pas avec ça que je vais perdre du gras

50 minutes pour 10km c'est plutôt quelconque je trouve, je sais qu'en étant plus affuté que 85kg pour 1m82 je pourrais faire largement mieux.

Ca entretient pas la ceinture abdominale

Une coéquipière ça serait mieux. J'ai déjà mangé 500 grammes de pates en un seul repas, bien sur avec tout les trucs dessus.

Pas beaucoup de temps à par le week end où je dors. Et puis je craque souvent à bouffer équilibrer, faire beaucoup de sport, ya un moment où j'ai des passages à vide et je reprend 5/6kg en 2 jours.

Bah oui, Danemark, Norvege, Suède, Finlande et Hongrie

Bof c'est bien de voler. Ca me fait chier de savoir que dans un mois j'aurais tout arreté et que je reprendrais du bide tout seul chez moi

C'est en Scandinavie c'est vrai

J'ai les jambes qui se touchent plus

Faudrait que je fasse au moins 10km aujourd'hui mais je suis crevé, ça fait 3 jours que je dors pas la nuit

Quitte à aller lentement autant faire un peu plus de km J'ai encore du bide et des poignées à perdre

Oui Ca vient peut être d'Opera qui gère moins bien le javascript mais ça me parait chelou

C'est la même que le post d'avant

Encore un drogué du Crackberry

Ils marchent pas du tout chez moi les MP je t'envoie un mail

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