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Luchon : 06/07


cd31

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salut à tous,

les gardiens étaient au boulot avant les autres! Juju cardy ne participait pas à la séance (touché au tendon d'achille), séance de muscu pour julien sola, edu.

Début de la séance avec des jongles, étirements en faisant rouler le ballon avec les mains (passage entre les jambes), puis tennis-ballon par équipes de 2.

La suite, petits matchs avec 2 équipes sur terrain raccourci avec 1 joueur de chaque coté des buts et 2 joueurs le long de la touche pour remettre des ballons de suite en jeu pour éviter les temps morts. Puis 2 équipes de 8 en séquence de 4mns de jeu, 2mns de repos, 4 mns de jeu... intense. Fin de la séance par des étirements pendant que daniel moreira resservait une séance de reprises de volée (bien aidé par thibault giresse qui centrait) face à nicolas douchez qui nous a régalait avec certains de ses arrêts. :furious:

Voilà le stage se termine demain, dernier entrainement demain matin et retour sur toulouse dans l'après-midi. Maintenant c'est à vous de prendre le relais et de temps en temps nous faire partager les entrainements à Toulouse. Merci d'avance. :P

Des photos vont arriver, Franfrou va s'en occuper.

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Guest JC Runingman

Merci à vous tous qui avaient apportés des nouvelles fraiches de nos joueurs chaques jours!!

Merci Luchon!

ALLLLLLLLLEEEEEEEEEZZZZZZZZZZZ LLLLLLLEEEEEEE TTTTTTTTTFFFFFFFFCCCCCCCC !

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la question est : est ce toi la fille qui a pris le ballon dans la tête de la part de Moreira?  :!:

ah non c pa moi ptdrrrr jlé même pa vu sa dommage joré bien aimé nempêche que ce soi moi enfin a condition que ce soi pa tro for Ah! ah! parce que sinon décapité mdr

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