mario Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 Toi qui te nourri de salade et d'une tranche de jambon, ou qui ne bouffe que des Macdo et ne bois que du coca, voire qui vit sa vie de daron la main sur une pizza l'autre sur une Kro connais tu ton Indice de Masse Corporel ? IMC=masse(kg) / taille² (mètre)-------> pour les mauvais en calcul mental site: calcul IMC Interprétation de l'IMC moins de 15 famine 15 à 18,5 maigreur 18,5 à 25 corpulence normale 25 à 30 surpoids 30 à 35 obésité modérée 35 à 40 obésité sévère plus de 40 obésité morbide ou massive je suis à 25 limite , faut que je maigrisse un peu Link to comment
Faurégol Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 Moi j'suis à 21, c'est bon. Link to comment
edu Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 Ah! ah! surpoids pillier powaaaaa Link to comment
Bengijol Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 24, je vais retourner au mac'dale Link to comment
Zitoun Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 23 !!! mais bon 90% du poids situé entre le cul et les tet's... Link to comment
Peter Sellers Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 17 Vais pas assez au Maqueudau Link to comment
Marcel Prouts Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 La ou je bosse j'accueille des gamines anoréxiques qui sont à 12!!Moi suis a 21, presque le double!!! Link to comment
Moa Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 19, Normal mais a la limite de denutrtion grade 1 Et pourtant hier ca été figue au sucre+chantilly+glace et ce soir poires au chocolat Link to comment
FF Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 Je suis passé de 28 (Surpoids) à 24 (Normal) en 18 mois environ. Link to comment
Moa Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 Je suis passé de 28 (Surpoids) à 24 (Normal) en 18 mois environ. Bien ouéj Link to comment
Bengijol Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 Je suis passé de 28 (Surpoids) à 24 (Normal) en 18 mois environ. t'as grandi ? Link to comment
FF Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 t'as grandi ? Non j'ai perdu plus d'une douzaine de kilos :corpsparfait: Link to comment
Toulousiano Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 Non j'ai perdu plus d'une douzaine de kilos :corpsparfait: j'en ai 15 a perdre, régime : alimentation normals sans excès le midi, crudité, blanc de dinde le soir et sport 1 jour sur 2 Link to comment
Bengijol Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 Non j'ai perdu plus d'une douzaine de kilos :corpsparfait: bien joué, moi avec toute les binouzes que j'ai bu à Stras plus les mac'dales j'en ai bein une dizaine à perdre Link to comment
FF Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 j'en ai 15 a perdre, régime : alimentation normals sans excès le midi, crudité, blanc de dinde le soir et sport 1 jour sur 2 Le sport est vraiment la base. Mais il faut pas se contenter de faire 20km à vélo sans suer. Il faut faire un sport où tu te sors les tripes à chaque entrainement... Personnellement je n'ai pas eu besoin de suivre un "régime". Juste manger équilibré à midi (je me permettais même les super patisseries à la Sodexho du boulot, les jours d'entrainements ), et léger le soir (salade + un truc à côté). Eviter les sauces, quels que soient les plats. Boire beaucoup d'eau dans la journée. Pas de MacDo, c'est évident. Ensuite le plus dur c'est d'éviter les apéros (bière + cacahuètes ) mais un de temps en temps n'est pas vraiment génant (s'il est suivi par un entrainement sportif derrière). bien joué, moi avec toute les binouzes que j'ai bu à Stras plus les mac'dales j'en ai bein une dizaine à perdre J'en avais pris environ 15 pendant mes 6 ans d'école d'ingé à Toulon Link to comment
Bengijol Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 ouais le sport c(est vriament ce qui me manque, apres c'est un peu dur de pas etre gourmand, de bonnes patates sautées avec des lardons des oignons et du munster c'est quand même bien bon Link to comment
edu Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 J'en avais pris environ 15 pendant mes 6 ans d'école d'ingé à Toulon Je t'ai battu 12kg en 2ans de BTS dont 8 durant la première année Sinon j'ai perdu 2kg en un mois c'est enorme Link to comment
Toulousiano Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 Je t'ai battu 12kg en 2ans de BTS dont 8 durant la première année Sinon j'ai perdu 2kg en un mois c'est enorme je vous bats tous y a 5 ans, pour le taf j'ai passé 2 mois a l'hôtel et a bouffé au resto 5 jours par semaine et j'ai pris 4 kilo Link to comment
FF Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 ouais le sport c(est vriament ce qui me manque, apres c'est un peu dur de pas etre gourmand, de bonnes patates sautées avec des lardons des oignons et du munster c'est quand même bien bon Tu remplaces par un bon reblochon et ça fait une tartiflette Link to comment
Bengijol Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 Tu remplaces par un bon reblochon et ça fait une tartiflette je suis savoyard......les alsaciens m'ont pervertit et forcé à manger du munster. sinon j'avais pas de four donc je faisais ça à la poele mais ça donne pareil c'est trop bon la tartiflette ou la munsterflette si on veut Link to comment
Moa Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 Moi je vous bat pas: grandi de bien 20 cm en 4 ans sans prendre un gramme, en reduisant mon activité sportive de moitié et en ayant des années lycées alcooliquement epanuies Link to comment
Bengijol Posted March 19, 2007 Share Posted March 19, 2007 Moi je vous bat pas: grandi de bien 20 cm en 4 ans sans prendre un gramme, en reduisant mon activité sportive de moitié et en ayant des années lycées alcooliquement epanuies t'as acheté des echasses courtes ? Link to comment
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