Bengijol Posted April 12, 2007 Share Posted April 12, 2007 oui surtout qu'a cette époque là, j'avais les mêmes muscles au bras qu'un manche a balais t'es super musclé maintenant ? Quote Link to comment
GandhiWallemme Posted April 12, 2007 Share Posted April 12, 2007 t'es super musclé maintenant ? Non Viens jouer à pfyc ben, on a besoin de toi.. Quote Link to comment
ocechico Posted April 12, 2007 Share Posted April 12, 2007 Il faudrait que je fasse du sport mais j'ai la flemme Quote Link to comment
LaurentRomejko Posted April 12, 2007 Author Share Posted April 12, 2007 Il faudrait que je fasse du sport mais j'ai la flemme La peche c'est pas un sport ? Quote Link to comment
Bengijol Posted April 12, 2007 Share Posted April 12, 2007 Non Viens jouer à pfyc ben, on a besoin de toi.. euh désolé, j'ai deja pas pu jouer hier et pour le moment c'est mort, j'ai du boulot à faire d'ici Lundi je reviens donner un coup de main ce soir Quote Link to comment
NicoPaviot Posted April 12, 2007 Share Posted April 12, 2007 Ouais, les mêmes que les miens quoi.. qu'est ce qui t'a pris de commencer par 10 kilos? j'étais jeune, je voulais me muscler viteuf N'empeche que j'y arrivais bien, c'est le corps qu'a pas suivi sur le long terme Ah! ah!. t'es super musclé maintenant ? je suis plus épais en tout cas. Quote Link to comment
GandhiWallemme Posted April 12, 2007 Share Posted April 12, 2007 j'étais jeune, je voulais me muscler viteuf N'empeche que j'y arrivais bien, c'est le corps qu'a pas suivi sur le long terme Ah! ah!. je suis plus épais en tout cas. 2 élongations en même temps.. Quote Link to comment
ocechico Posted April 12, 2007 Share Posted April 12, 2007 La peche c'est pas un sport ? Si mais j'ai arrêté Maintenant je pratique le sport le plus naturel qui soit...:fuck: :fuck: Quote Link to comment
NicoPaviot Posted April 12, 2007 Share Posted April 12, 2007 2 élongations en même temps.. et ca fait super mal en plus Quote Link to comment
Caramel Posted April 12, 2007 Share Posted April 12, 2007 je me suis acheté un electrostimulateur compex sur le net, et le pire c'est que ça marche. C'est un complément à la pratique de mon sport, la course à pieds. Il permet la recup et aussi un travail de force utile lorsqu'on a l'habitude de courir sur des parcours plats. Et pour les abdos ça marche aussi, pas de plaquettes de chocolat mais renforcement notable de la ceinture abdominale. Vivement cet été. Je plusune Quote Link to comment
Baker Posted April 12, 2007 Share Posted April 12, 2007 tu parles en minutes non ? tout à fait. Quote Link to comment
Platoche Posted April 13, 2007 Share Posted April 13, 2007 j'ai des abdos en gras Quote Link to comment
vins31 Posted April 14, 2007 Share Posted April 14, 2007 j'ai des abdos en gras Mitch n'a pas de conseil à donner? Quote Link to comment
Platoche Posted April 14, 2007 Share Posted April 14, 2007 Mitch n'a pas de conseil à donner? si. --> mettre de l'huile --> rentrer le ventre bien joué David. Quote Link to comment
GandhiWallemme Posted April 14, 2007 Share Posted April 14, 2007 Après la première séance d'une heure et quart (avec 25 séries (par groupe de 3) de 12/15) et un tennis enchainé, j'ai les muscles complètement défaits Merci pilou Quote Link to comment
Platoche Posted April 14, 2007 Share Posted April 14, 2007 (edited) Après la première séance d'une heure et quart (avec 25 séries (par groupe de 3) de 12/15) et un tennis enchainé, j'ai les muscles complètement défaits Merci pilou suis plutot les conseils de Mitch Edited April 14, 2007 by Platoche Quote Link to comment
GandhiWallemme Posted April 14, 2007 Share Posted April 14, 2007 suis plutot les conseils de Mitch Je rentre le ventre, mais malheureusement ça sort pas au niveau des biceps Quote Link to comment
Platoche Posted April 14, 2007 Share Posted April 14, 2007 Je rentre le ventre, mais malheureusement ça sort pas au niveau des biceps et l'huile ?? Quote Link to comment
GandhiWallemme Posted April 14, 2007 Share Posted April 14, 2007 et l'huile ?? j'en ai plus, je me suis fait des beaf ce midi et j'ai fini la bouteille.. ca marche bien? Quote Link to comment
Platoche Posted April 14, 2007 Share Posted April 14, 2007 j'en ai plus, je me suis fait des beaf ce midi et j'ai fini la bouteille.. ca marche bien? oué ça impressionne Quote Link to comment
dragon de luxe Posted April 16, 2007 Share Posted April 16, 2007 si. --> mettre de l'huile --> rentrer le ventre bien joué David. mitch est un dieu vivant Quote Link to comment
GandhiWallemme Posted April 16, 2007 Share Posted April 16, 2007 J'ai encore mal partout de ma séance de muscu intensive de vendredi, et des mes 3 plages de 2h de tennis.. Quote Link to comment
Caramel Posted April 17, 2007 Share Posted April 17, 2007 J'ai encore mal partout de ma séance de muscu intensive de vendredi, et des mes 3 plages de 2h de tennis.. Il faut savoir préserver ses fibres musculaires aussi ou un truc comme ça ... Quote Link to comment
GandhiWallemme Posted April 17, 2007 Share Posted April 17, 2007 (edited) Il faut savoir préserver ses fibres musculaires aussi ou un truc comme ça ... 4 jours après, ça va un peu mieux, je retrouve l'usage de mes bras. Edited April 17, 2007 by nee_trimer_ue_ved Quote Link to comment
GandhiWallemme Posted April 18, 2007 Share Posted April 18, 2007 Y'a aussi le fait de forcer quand ça fait mal ... Si tu veux prendre faut les faire chauffer les muscles ... Par contre moi je capte pas j'ai le pec gauche presque deux fois plus gros que le droit ... Ca doit être stylé tiens Je sais qu'au moment où ça commence à faire mal, c'est là que ça commence vraiment à servir. J'attends la barre unique de ma soeur et je m'y refous, vu que je n'ai enfin plus mal.. Quote Link to comment
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.