Mister Yellow Posted June 6, 2007 Posted June 6, 2007 Hier j'ai filé un coup de main sur le quai au taf, pour décharger des camions. C'est niquel pour les brandillons, ça fait un complèment idéal à ma prépa physique et puis ça fait du bien au moral de sortir de ce putaing de bureau. Quote
Mouloud Posted June 6, 2007 Posted June 6, 2007 les roses est un groupe démocratique, toutes les positions sont permises Ecouter Maxime leForestier c'est permis aussi ? Quote
mario Posted June 6, 2007 Posted June 6, 2007 Ecouter Maxime leForestier c'est permis aussi ? laquelle "parachutiste" ? pour les abdos en béton , y'a de l'idée Quote
Pogi Posted June 6, 2007 Posted June 6, 2007 (edited) Aujourd'hui les épuales. Pas mal ce petit prog de muscu made by Polé J'ai eu bien mal moi aux épaules Edited June 8, 2007 by polé Quote
Pogi Posted June 8, 2007 Posted June 8, 2007 5 fois 25 pompes jsuis mort j'ai la tete qui va exploser, ca devrait pas etreles bras? Quote
Mister Yellow Posted June 19, 2007 Posted June 19, 2007 Je prends des corticoïdes pour une angine. Niquel la session natation hier soir Je pense que je vais profiter de ma dernière dose en faisant un gros footing ce soir Quote
Caramel Posted June 22, 2007 Posted June 22, 2007 Une heure de footing pépère ce matin, 150 pompes, 250 abdos, salade composée, fromage blanc au miel et cuvée Volvic 2007, ce soir aérobie et une heure de Sport Elec Quote
mario Posted June 22, 2007 Posted June 22, 2007 Une heure de footing pépère ce matin, 150 pompes, 250 abdos, salade composée, fromage blanc au miel et cuvée Volvic 2007, ce soir aérobie et une heure de Sport Elec et ce soir grosse biture Quote
gnafron Posted June 22, 2007 Posted June 22, 2007 Une heure de footing pépère ce matin, 150 pompes, 250 abdos, salade composée, fromage blanc au miel et cuvée Volvic 2007, ce soir aérobie et une heure de Sport Elec La commission des épreuves tient à déclarer la non validité des faits ci dessus présentés dans le cas d'une utilisation de ceux-ci comme excuse à un éventuel échappage. :ultraprivate: Crampe au grand abdominal droit pour moi ce soir. Vexant. Tournoi à 7 demain. Je tiens une forme Magne ifique. VMA au taquet, longitudinalité à toute épreuve avec densité musculaire catastrophique. Poids de forme -5kg. Quote
LaurentRomejko Posted June 22, 2007 Author Posted June 22, 2007 Moi je reprends mon programme pré saison, demain Quote
tititolosa Posted June 22, 2007 Posted June 22, 2007 Est-ce que quelqu'un connait le nom du test qu'on faisait en endurance au collège et au lycée avec les bips? Quote
Bengijol Posted June 22, 2007 Posted June 22, 2007 (edited) Est-ce que quelqu'un connait le nom du test qu'on faisait en endurance au collège et au lycée avec les bips? J'appellais ça le test des paliers mais je crois bien qu'il y a un nom..... Edited June 22, 2007 by BenBDF Quote
Mister Yellow Posted June 28, 2007 Posted June 28, 2007 Je viens de faire un bon footing en bord de Garonne, 2 ou 3 degrés celsius de plus m'auraient comblé. Quote
mario Posted June 30, 2007 Posted June 30, 2007 (edited) Je viens de faire un bon footing en bord de Garonne, 2 ou 3 degrés celsius de plus m'auraient comblé. pourtant moi c'est souvent le contraire, j'aime bien la fraiche Edited June 30, 2007 by mario33 Quote
NicoPaviot Posted June 30, 2007 Posted June 30, 2007 n'oubliez pas la bière pour la recuperation Quote
FF Posted June 30, 2007 Posted June 30, 2007 Je viens de faire un bon footing en bord de Garonne, 2 ou 3 degrés celsius de plus m'auraient comblé. Ca fait les abdos, le footing ? Quote
Caramel Posted June 30, 2007 Posted June 30, 2007 Ca fait les abdos, le footing ? Biensur ... alors sa muscle bien par ici? grave baby poids de forme de Sud'Af' firm Quote
mario Posted June 30, 2007 Posted June 30, 2007 Ca fait les abdos, le footing ? affirmatif , disons que c'est un complément Quote
Mister Yellow Posted June 30, 2007 Posted June 30, 2007 pourtant moi c'est souvent le contraire, j'aime bien la fraiche Oui moi aussi j'aime bien, mais là j'aurais préféré un peu plus de chaleur, c'est bon de transpirer Quote
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