FF Posté(e) 24 juillet 2009 Partager Posté(e) 24 juillet 2009 Pourquoi, soucis physiques ? Non flemme Plus sérieusement, il y a pas mal de raisons : * je n'ai plus trop d'objectifs pour cette fin de saison (et s'entrainer dans un sport comme le cyclisme, sans objectif, c'est franchement pas motivant) * j'ai des vacances (1 semaine Aout et 2 premières de septembre) donc pas de vélo * il fait franchement chaud l'été pour aller rouler plusieurs heures... ou alors faut se lever tôt mais c'est un peu dur de se lever les week-ends après avoir fait le con la veille * j'ai la flemme En attendant, je vais un peu courir et nager... Lien vers le commentaire
Yoda Posté(e) 24 juillet 2009 Partager Posté(e) 24 juillet 2009 Non flemme Plus sérieusement, il y a pas mal de raisons : * je n'ai plus trop d'objectifs pour cette fin de saison (et s'entrainer dans un sport comme le cyclisme, sans objectif, c'est franchement pas motivant) * j'ai des vacances (1 semaine Aout et 2 premières de septembre) donc pas de vélo * il fait franchement chaud l'été pour aller rouler plusieurs heures... ou alors faut se lever tôt mais c'est un peu dur de se lever les week-ends après avoir fait le con la veille * j'ai la flemme En attendant, je vais un peu courir et nager... Arguments tout à fait recevables surtout le fait de se lever tôt pour aller rouler. De mon côté, j'ai décidé de modifier ma programmation annuelle. Avant je m'entrainais d'Aout à début Juillet. Vu que cet hiver j'ai eu la flemme et peu de forme, j'ai décidé de poursuivre ma saison jusqu'en Novembre ou décembre histoire de courir quelques 10 km et peut être 1 ou 2 cross. Repos en Janvier et reprise sérieuse en Février. En attendant de nous retrouver à Caraman, voici les résultats de l'Altriman des Angles (18 juillet) avec : 5 km de natation, 185 km de vélo et un marathon pour finir. Tout cela avec 5000m de dénivelé sur l'épreuve vélo Profil des parcours de l'épreuve Lien vers le commentaire
FF Posté(e) 24 juillet 2009 Partager Posté(e) 24 juillet 2009 Arguments tout à fait recevables surtout le fait de se lever tôt pour aller rouler. De mon côté, j'ai décidé de modifier ma programmation annuelle. Avant je m'entrainais d'Aout à début Juillet. Vu que cet hiver j'ai eu la flemme et peu de forme, j'ai décidé de poursuivre ma saison jusqu'en Novembre ou décembre histoire de courir quelques 10 km et peut être 1 ou 2 cross. Repos en Janvier et reprise sérieuse en Février. En attendant de nous retrouver à Caraman, voici les résultats de l'Altriman des Angles (18 juillet) avec : 5 km de natation, 185 km de vélo et un marathon pour finir. Tout cela avec 5000m de dénivelé sur l'épreuve vélo Profil des parcours de l'épreuve C'est nul, le parcours de natation n'a même pas de dénivelé Lien vers le commentaire
Pogi Posté(e) 24 juillet 2009 Partager Posté(e) 24 juillet 2009 Apéro avec les mecs de la muscu qui partent en vacances Lien vers le commentaire
Yoda Posté(e) 24 juillet 2009 Partager Posté(e) 24 juillet 2009 C'est nul, le parcours de natation n'a même pas de dénivelé Non mais il faisait 2 degrés au moment de se mettre à l'eau vers 5h30 Lien vers le commentaire
nico31 Posté(e) 24 juillet 2009 Partager Posté(e) 24 juillet 2009 FF, Ya le marathon de Toulouse qui se profile Lien vers le commentaire
Planino Posté(e) 24 juillet 2009 Auteur Partager Posté(e) 24 juillet 2009 5 km de natation, 185 km de vélo et un marathon pour finir. C'est énorme Ca me plairait bien de tenter un triathlon (ancien maitre nageur et une dizaine d'années d'athlétisme ) mais il faudrait que je me mette au vélo. Et il me faudrait un truc plus soft, par exemple 3km de piscine, 15 de course et 50 de vélo (et encore, j'ai aucune idée de la difficulté qu'il peut y avoir d'enchainer différents sports, donc je donne des chiffres au plus pur hasard) Lien vers le commentaire
FF Posté(e) 24 juillet 2009 Partager Posté(e) 24 juillet 2009 FF, Ya le marathon de Toulouse qui se profile Non mais moi je ne suis absolument pas un coureur... et je n'aime pas ça d'ailleurs. Mais je me force un peu à y aller ces jours-ci en vue d'un petit triathlon l'an prochain si tout va bien. Lien vers le commentaire
Yoda Posté(e) 24 juillet 2009 Partager Posté(e) 24 juillet 2009 C'est énorme Ca me plairait bien de tenter un triathlon (ancien maitre nageur et une dizaine d'années d'athlétisme ) mais il faudrait que je me mette au vélo. Et il me faudrait un truc plus soft, par exemple 3km de piscine, 15 de course et 50 de vélo (et encore, j'ai aucune idée de la difficulté qu'il peut y avoir d'enchainer différents sports, donc je donne des chiffres au plus pur hasard) Il existe des sprints découverte : 500m de natation, 20 km de velo et 5 km de course à pieds. Et j'imagine qu'il doit y avoir des distances intermédiaires avant le triathlon olympique ou l'Ironman. Mais je ne suis pas spécialiste de la chose. FF, Ya le marathon de Toulouse qui se profile Tu es coureur ? Lien vers le commentaire
tititolosa Posté(e) 24 juillet 2009 Partager Posté(e) 24 juillet 2009 Et j'imagine qu'il doit y avoir des distances intermédiaires avant le triathlon olympique ou l'Ironman. Mais je ne suis pas spécialiste de la chose. Non. C'est Sprint : comme tu l'as dit 500m de natation, 20km de vélo et 5km de CàP. Puis c'est le Courte Distance : 1,5km de natation, 40km de vélo et 10km de CàP Le Longue Distance (en plusieurs versions possibles) : 3/4km de natation, 80/120km de vélo, 20/30km de CàP Et enfin THE IronMan : 3,8km de natation, 180km de natation et le marathon de 42 km Il peut y avoir des distances plus courtes que le Sprint (Super Sprint et Découverte) mais c'est plus rare Lien vers le commentaire
Planino Posté(e) 24 juillet 2009 Auteur Partager Posté(e) 24 juillet 2009 180km de natation Tranquille Lien vers le commentaire
FF Posté(e) 24 juillet 2009 Partager Posté(e) 24 juillet 2009 Tranquille J'ai déjà fait 10 ou 11km un jour Lien vers le commentaire
tititolosa Posté(e) 24 juillet 2009 Partager Posté(e) 24 juillet 2009 Tranquille Pardon. Je voulais évidemment dire 180km de vélo Lien vers le commentaire
nico31 Posté(e) 25 juillet 2009 Partager Posté(e) 25 juillet 2009 Tu es coureur ? A fond... j'ai fait les 2 marathons de Toulouse, et là, je me tate à faire le marathon Nice-Cannes qui est superbe apparemment, ou Marrakech en Janvier ! Lien vers le commentaire
Yoda Posté(e) 25 juillet 2009 Partager Posté(e) 25 juillet 2009 A fond... j'ai fait les 2 marathons de Toulouse, et là, je me tate à faire le marathon Nice-Cannes qui est superbe apparemment, ou Marrakech en Janvier ! T'es jeune pour faire du marathon. Lien vers le commentaire
nico31 Posté(e) 25 juillet 2009 Partager Posté(e) 25 juillet 2009 T'es jeune pour faire du marathon. On me le dit... mais ça ne fait pas de mal en même temps ! Lien vers le commentaire
Yoda Posté(e) 25 juillet 2009 Partager Posté(e) 25 juillet 2009 On me le dit... mais ça ne fait pas de mal en même temps ! Maintenant non mais dans 20 ans peut être. Je ne te le souhaite pas. Je vais de plus en plus chez le kiné, chez la podologue, chez le rhumato... En tout cas, bravo, moi je pense que je n'arriverai jamais à en faire un. Lien vers le commentaire
Pogi Posté(e) 25 juillet 2009 Partager Posté(e) 25 juillet 2009 C'est que ca marche la connerie à Planino en plus Lien vers le commentaire
cd31 Posté(e) 25 juillet 2009 Partager Posté(e) 25 juillet 2009 C'est que ca marche la connerie à Planino en plus Laquelle ? Il en dit tellement. Lien vers le commentaire
nico31 Posté(e) 25 juillet 2009 Partager Posté(e) 25 juillet 2009 Maintenant non mais dans 20 ans peut être. Je ne te le souhaite pas. Je vais de plus en plus chez le kiné, chez la podologue, chez le rhumato... En tout cas, bravo, moi je pense que je n'arriverai jamais à en faire un. Tu penses que sur le long terme les courses de ce types sont déconseillées ? perso, je ne pense pas... Le seul moment néfaste si on peut dire, c'est les deux jours qui suivent le marathon ! Sinon, je souhaite à tout le monde d'en faire un... Ce n'est pas l'entrainement qui fait la diff, c'est la tronche. De toute manière en entrainement, tu ne cours jamais plus de 25-28 bornes d'afilée. C'est bien dans la tête que ça se passe, et la volonté de franchir la ligne. Et je persiste à croire que tout le monde est capable de faire un marathon du moment qu'il sache courir ( un minimum quoi..) et qu'il ait la volonté. Aprés, ca va tout seul... ou presque... Lien vers le commentaire
Planino Posté(e) 25 juillet 2009 Auteur Partager Posté(e) 25 juillet 2009 Et je persiste à croire que tout le monde est capable de faire un marathon du moment qu'il sache courir ( un minimum quoi..) et qu'il ait la volonté. Aprés, ca va tout seul... ou presque... T'as trop regardé How I met your mother C'est quoi ton temps sinon ? Lien vers le commentaire
nico31 Posté(e) 25 juillet 2009 Partager Posté(e) 25 juillet 2009 T'as trop regardé How I met your mother C'est quoi ton temps sinon ? mon premier 4h15, et mon second 3h49... mais le plus important c'est vraiment de le finir. A la fin du second, j'en avais limite la larme à l'oeil en arrivant au Capitole avec les gens qui s'écartent au dernier moment comme sur le tour... Vérifique... Lien vers le commentaire
Bebs Posté(e) 25 juillet 2009 Partager Posté(e) 25 juillet 2009 Laquelle ? Il en dit tellement. Il veut couler l'équipe des rouges, en coulant Polo mon premier 4h15, et mon second 3h49... mais le plus important c'est vraiment de le finir. A la fin du second, j'en avais limite la larme à l'oeil en arrivant au Capitole avec les gens qui s'écartent au dernier moment comme sur le tour... Vérifique... :thumb! Lien vers le commentaire
Yoda Posté(e) 25 juillet 2009 Partager Posté(e) 25 juillet 2009 Sortie 1h26 de velo, 33km. Colomiers-Tournefuille-Plaisance-La Ramée-St Simon-Pradettes et retour par Tournefeuille. J'ai tellement bien réglé mes cale-pieds que j'ai perdu une vis en roulant... Lien vers le commentaire
tititolosa Posté(e) 25 juillet 2009 Partager Posté(e) 25 juillet 2009 33 km à 23km/h de moyenne, j'aurais vraiment pu venir avec toi. C'est à peu près ce que je vaut. La prochaine fois, tiens-moi au courant. Lien vers le commentaire
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