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Topic abdos en béton


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1er cours de CX30 hier, très sympa. C'est que du gainage et de l'équilibre. Ça brule bien tout du cul aux épaules. :)

Vais tenter le body pump cet après midi. ^_^

j'ai aussi récupéré du matos de squash chez un pote qui est licencié, le mec a perdu 22 kilos en 6 mois rien qu'en jouant (et en diminuant l'apero, qui était déjà a un niveau élevé).

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1er cours de CX30 hier, très sympa. C'est que du gainage et de l'équilibre. Ça brule bien tout du cul aux épaules. :)

Vais tenter le body pump cet après midi. ^_^

j'ai aussi récupéré du matos de squash chez un pote qui est licencié, le mec a perdu 22 kilos en 6 mois rien qu'en jouant (et en diminuant l'apero, qui était déjà a un niveau élevé).

Quel Movida ?

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comme je commence à devenir aussi molle du cul au sens propre qu'au figuré et avant que ça commence à trop se voir j'ai décidé de prendre les choses en main :ninja:

j'attends donc vos conseils avisés quant au raffermissement fessal, merci -_-

Si tu veux que ton problème soit pris en main, tu va avoir des volontaires... :huh:

Sinon, la corde à sauter. -_-

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comme je commence à devenir aussi molle du cul au sens propre qu'au figuré et avant que ça commence à trop se voir j'ai décidé de prendre les choses en main :ninja:

j'attends donc vos conseils avisés quant au raffermissement fessal, merci -_-

La levrette quotidiennement.

Sinon comment tu veux perdre du poids ? Tu dois avoir un plus petit cul que moi...

Si tu veux maigrir tu vas devoir perdre un os © ! :ninja:

Fais donc de la muscle-cul à Sion. -_-

:lol2:

Elle a du bol ça aurait pu être à Fion -_-

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