mario Posté(e) 14 juillet 2007 Partager Posté(e) 14 juillet 2007 Tu cherches à perdre ? non ca va, mais je fais gaffe de ne pas prendre, j'envie ceux qui peuvent bouffer ce qu'ils veulent Citer Lien vers le commentaire
Caramel Posté(e) 14 juillet 2007 Partager Posté(e) 14 juillet 2007 - 6 kg en un mois pépère et les tablettes ... 1 heure de footing ce matin, bien en canes, gainage à l'aise ... Citer Lien vers le commentaire
Mister Yellow Posté(e) 15 juillet 2007 Partager Posté(e) 15 juillet 2007 - 6 kg en un mois pépère et les tablettes ... 1 heure de footing ce matin, bien en canes, gainage à l'aise ... Tu vas t'envoler au 1er timbre le "sud'af" Citer Lien vers le commentaire
Caramel Posté(e) 15 juillet 2007 Partager Posté(e) 15 juillet 2007 Tu vas t'envoler au 1er timbre le "sud'af" Clair ! Citer Lien vers le commentaire
Caramel Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 15 km en 1'20. Cool Citer Lien vers le commentaire
Pogi Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 - 6 kg en un mois pépère et les tablettes ... 1 heure de footing ce matin, bien en canes, gainage à l'aise ... envoi ton programme, on veut tes secrets aufet c'est 6 kilos de gagnés ou de perdus? Citer Lien vers le commentaire
NicoPaviot Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 je reviens du cantal et j'ai ramené plein de fromage, c'est bon pour les abdos? Citer Lien vers le commentaire
InchAlain Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 je reviens du cantal et j'ai ramené plein de fromage, c'est bon pour les abdos? Pur les abdos Kro ouais Citer Lien vers le commentaire
MiNi`PrisOu Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 15 km en 1'20. Cool Et ben cool, je voulais la réponse je l'ai eu Citer Lien vers le commentaire
Caramel Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 envoi ton programme, on veut tes secrets aufet c'est 6 kilos de gagnés ou de perdus? Alors fabio grosso modo : Aérobie, un peu mais pas trop ; muscu et gainage régulièrement, footing d'une heure pépère tous les deux jours, piscine tranquille, beaucoup de vélo, des crudités, plus d'alcool et encore moins de soda ... 6 kg de perdus. Pour prendre 15 kg en six mois : bière, Coca, pizzas, Quick avec réduction estudiantine ... je reviens du cantal et j'ai ramené plein de fromage, c'est bon pour les abdos? Normal tsé Avec de la pate de coing et du bon vin ... du bonheur. Citer Lien vers le commentaire
chronos Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 Pour prendre 15 kg en six mois : bière, Coca, pizzas, Quick avec réduction estudiantine ... Je fais ça depuis 5 ans et j'ai pas pris un kilo Citer Lien vers le commentaire
Caramel Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 Je fais ça depuis 5 ans et j'ai pas pris un kilo Tous les jours ? Citer Lien vers le commentaire
chronos Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 Tous les jours ? Bière tous les jours, mc do 3 fois par semaine, et aucun rythme régulier de bouffe Citer Lien vers le commentaire
Caramel Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 Bière tous les jours, mc do 3 fois par semaine, et aucun rythme régulier de bouffe Balèze ! Citer Lien vers le commentaire
Planino Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 Je fais ça depuis 5 ans et j'ai pas pris un kilo +1 Suffit de faire du sport bande de feignasses Citer Lien vers le commentaire
LaurentRomejko Posté(e) 22 juillet 2007 Auteur Partager Posté(e) 22 juillet 2007 J'ai explosé mon record du rythme cardiaque au repos Citer Lien vers le commentaire
Mister Yellow Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 Je fais ça depuis 5 ans et j'ai pas pris un kilo ça doit être un peu mou quand même plus d'alcool Pas facile surtout l'été. J'ai bien diminué mais bon avec les Mariages et les Ferias, c'est pas facile Par contre pour le reste de ton programme, faut être étudiant et avoir au taquet de vacances! Citer Lien vers le commentaire
Bengijol Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 Je fais ça depuis 5 ans et j'ai pas pris un kilo Ouais ben ça j'ai toujours pas compris je mangeais mieux que toi même si je mangeais pas bien du tout et j'ai pris du bide Ca doit etre parce que je fume pas je vais m'y mettre Citer Lien vers le commentaire
MiNi`PrisOu Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 (modifié) Ouais ben ça j'ai toujours pas compris je mangeais mieux que toi même si je mangeais pas bien du tout et j'ai pris du bide Ca doit etre parce que je fume pas je vais m'y mettre très mauvais la clope Modifié 22 juillet 2007 par priscillia Citer Lien vers le commentaire
LaurentRomejko Posté(e) 22 juillet 2007 Auteur Partager Posté(e) 22 juillet 2007 (modifié) très mauvais la clope La pipe c'est mieux. Modifié 22 juillet 2007 par eiK Citer Lien vers le commentaire
Mister Yellow Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 La pipe c'est mieux. Citer Lien vers le commentaire
Planino Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 J'ai explosé mon record du rythme cardiaque au repos Dans quel sens ? Plus que d'habitude ou moins que d'habitude ? Si c'est moins, vérifie que ta main ne soit pas sur ton pec droit plus d'alcool et encore moins de soda Un whisky-coca trop chargé, ca devient imbuvable aussi Citer Lien vers le commentaire
LaurentRomejko Posté(e) 22 juillet 2007 Auteur Partager Posté(e) 22 juillet 2007 Dans quel sens ? Plus que d'habitude ou moins que d'habitude ? Si c'est moins, vérifie que ta main ne soit pas sur ton pec droit Je ne fais pas avec ma main. Citer Lien vers le commentaire
Planino Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 Je ne fais pas avec ma main. Tu mets ton pied sur ton coeur ? Citer Lien vers le commentaire
Mister Yellow Posté(e) 22 juillet 2007 Partager Posté(e) 22 juillet 2007 Tu mets ton pied sur ton coeur ? Citer Lien vers le commentaire
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