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VIX15

La course à pied j'arrete quand je veux

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J'ai craqué, ça faisait plusieurs années que je n'avais plus fait de footing et la dernière fois je n'ai pas pu m'en empêcher... je suis parti pour courir 45 minutes.

Heureusement j'ai finalement eu la volonté d'arrêter après 15 minutes, j'ai un sacré mental !

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il y a 48 minutes, Planino a dit :

J'ai craqué, ça faisait plusieurs années que je n'avais plus fait de footing et la dernière fois je n'ai pas pu m'en empêcher... je suis parti pour courir 45 minutes.

Heureusement j'ai finalement eu la volonté d'arrêter après 15 minutes, j'ai un sacré mental !

Félicitation pour avoir eu le courage de t'arrêter en plein effort.

Il faut que tu sois fier de toi, car une fois que la machine est partie elle est très difficile à arrêter et tu as su le faire!!! 

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En tout cas, ça m'a servi de leçon, je ne suis pas prêt de recommencer.

Et c'est dingue, parce qu'il y a quelques années j'adorais ça, j'étais complètement accroc alors que là après quelques foulées à peine j'avais une sensation de dégoût et d’écœurement.

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J'ai découvert Strava il y a peu... je ne peux plus m'en passer. Toutes ces stats, ces challenges, ces classements. Et je n'arrive pas à m'en défaire. Je chronomètre la moindre sortie et je me maudis de ne pas courir H24. La chute est dure, je me sens faible, presque sale...

:(

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il y a 16 minutes, Caramel a dit :

J'ai découvert Strava il y a peu... je ne peux plus m'en passer. Toutes ces stats, ces challenges, ces classements. Et je n'arrive pas à m'en défaire. Je chronomètre la moindre sortie et je me maudis de ne pas courir H24. La chute est dure, je me sens faible, presque sale...

:(

On s'arrête difficilement et on replonge facilement, surtout que les médias arrivent à rendre ça attractif (c'est la mode, ça fait "homme", c'est classe etc...)

Si je peux te donner un conseil: commence par te débarrasser de tous tes amis joggeurs.
A une époque à chaque soirée que je faisais, tous mes amis courraient et je me serais senti con de ne pas en être, la pression sociale était très importante.
Maintenant, je trie mes amis pour ne plus avoir à subir cette pression sociale et même si l'envie se fait sentir encore de temps en temps, j'arrive vite à la contrôler malgré quelques rechutes comme il y a quelques jours :(

 

 

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Posted (edited)
Il y a 4 heures, Planino a dit :

On s'arrête difficilement et on replonge facilement, surtout que les médias arrivent à rendre ça attractif (c'est la mode, ça fait "homme", c'est classe etc...)

Si je peux te donner un conseil: commence par te débarrasser de tous tes amis joggeurs.

Quand tu penses à te débarrasser des amis joggeurs ? Tu veux dire physiquement ?

J'en peux plus... je n'ai pas couru depuis 2h et j'ai besoin d'une nouvelle dose !!! Je viens d'attaquer les lacets de ma toute nouvelle paire de Wave Rider !!!

Invision-Board-France-529.gif

 

Edited by Caramel
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Il y a 20 heures, Caramel a dit :

Quand tu penses à te débarrasser des amis joggeurs ? Tu veux dire physiquement ?

A toi de voir si tu as vraiment de la volonté ou non.

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Pourtant abstinent depuis mi Octobre, j'ai failli reprendre aujourd'hui. :mellow:

Heureusement, le météo m'a clairement aidé à rester au chaud et à boire du vin. C'est moche les vacances pour ça, tu pars avec des pompes de sport et au moindre relâchement, tu craques et tu te retrouves en short, une bouteille d'eau à la main et endomondo branché.

C'est vraiment pas passé loin, fier d'avoir résisté. :) 

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Grosse pensée pour PaG qui est en plein Euskal Ultra Trail : 130km pour 2500m+

Parti à 5h du matin, aux dernières nouvelles, tout va bien, il est même en avance sur ses previsions

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rho merde avec cette chaleur, le mieux a faire c'est boire une bière...

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Il y a 3 heures, Zitoun a dit :

Grosse pensée pour PaG qui est en plein Euskal Ultra Trail : 130km pour 2500m+

Parti à 5h du matin, aux dernières nouvelles, tout va bien, il est même en avance sur ses previsions

La 2ème echo est passée ?

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Peu avant 22h, il a passé le checkpoint d’Urepel : 73eme kilomètre en 16h49.

Pause ravitaillement.

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Allez PaG!!!!!

(J espère qu'il lit le forum)

Edited by chronos

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il y a 1 minute, chronos a dit :

Allez Pag!!!!!

(J espère qu'il lit le forum)

Je pense pas. Par contre il mange du saucisson :vrai:

peut-etre en hommage à Planino ?

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à l’instant, Zitoun a dit :

Je pense pas. Par contre il mange du saucisson :vrai:

peut-etre en hommage à Planino ?

C'est sûr, quand tu vis des moments difficile physiquement, tu penses à l' essentiel, c'est à dire le forum, par contre tu perds en lucidité donc Planino n'a pas plus d importance que ça -_-

 

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Je sais même pas comment c'est humainement possible. 

Respect. 

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Il y a 10 heures, chronos a dit :

Allez PaG!!!!!

(J espère qu'il lit le forum)

A l'instant oui ! Il est vivant ! :grin:

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il y a 9 minutes, FF a dit :

A l'instant oui ! Il est vivant ! :grin:

Bien joué PaG!!!!!!!!!

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Il y a 11 heures, Zitoun a dit :

Peu avant 22h, il a passé le checkpoint d’Urepel : 73eme kilomètre en 16h49.

Pause ravitaillement.

Le gars il fait des pauses pendant une course :lol2:

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J'ai abandonné au 72eme km trop d'ampoules je pouvais mm plus marcher !  Dommage ct joli 

Sinon ct 130km 7500D+ (pas 2500) :ninja:

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Fallait mettre du wd40 dessus ! 

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il y a 26 minutes, PaG a dit :

J'ai abandonné au 72eme km trop d'ampoules je pouvais mm plus marcher !  Dommage ct joli 

Sinon ct 130km 7500D+ (pas 2500) :ninja:

On dirait le topic "Aidez moi à faire les 130km"...

Il  t'aurait fallu un ocechico pour te relancer.

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Je suis allé voir si le forum était fermé pendant un ravito  :vrai:

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Il y a 1 heure, PaG a dit :

J'ai abandonné au 72eme km trop d'ampoules je pouvais mm plus marcher !  Dommage ct joli 

Sinon ct 130km 7500D+ (pas 2500) :ninja:

Bah justement, les ampoules auraient pu t’aider de nuit ! Bravo le mental #sotfc 

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Pag, vu ce que tu fais, je comprends que ce soit dur d'arrêter d'un coup... Commence peut être à te limiter les distances et la fréquence petit à petit, prends un peu de poids, ça aide aussi !

Il faut aussi casser certaines habitudes, prendre la voiture plus souvent par exemple, même pour des tout petits trajets !

Courage !

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