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Stage de Luchon


Doberman

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Ce matin : séance assez tactique et intense physiquement. Début par un footing puis exercices (par 2) de contrôles variés (poitrine, intèrieur du pied coup du pied), passes de l'intèrieur et extèrieur du pied. Puis travail collectif pour la circulation de ballon rapide. remontée de balle en partant des gardiens pour finir avec des centres sur 3 attaquants à la finition. Opposition sur terrain réduit à 10 contre 10 je crois, désolé je n'ai pas noté la compo des 2 côtés :cry: . Et pour finir, comme à chaque séance, séance d'étirements. La séance de ce matin a duré 2h00.

Voici quelques photos :

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Et pour ne pas trop encombrer le forum :

d'autres photos ici

Cet après-midi, pas d'entraînement, mais séance VTT...

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Séance de ce matin:

Petit footing, courses spécifiques (pas chassés, petites foulées, sprints...), ateliers techniques et musculation.

Fin de séance par 15 mns d'étirements.

Durée de la séance 2 heures.

Désolée mais je n'ai pas de photos :angry:

Les petits nouveaux sont là?

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